SA’PULSE
Cours de pilate et renforcement musculaire à Aulnoye-Aymeries (à 15min de Maubeuge et 10min d’Avesnes-sur-Helpe)
Ces cours : pour qui ? Pourquoi ?
Pour qui ?
Les débutants
Grâce à une méthode douce et progressive, Sa’Pulse s’adapte aux débutants et à toutes personnes souhaitant se (re)mettre en sport. Ces séances vous aideront à vous renforcer, améliorer votre posture et gagner en mobilité.
Les sportifs
Ces cours vous permettront notamment d’améliorer votre mobilité et votre souplesse en travaillant sur la respiration. Cette méthode vous permettra d’optimiser vos performances et de renforcer votre condition physique.
Pourquoi ?
Méthode douce et complète
Le pilate et le renforcement musculaire aident à renforcer le corps en profondeur tout en apaisant l’esprit. Accessible à tous, ils permettent d’améliorer la posture, la souplesse et la stabilité du corps, sans impact ni douleur.
Grâce à un travail basé sur la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements, ces cours vous aideront à mieux connaître votre corps, à relâcher les tensions et à retrouver un véritable équilibre.
Cours collectifs au 38 rue Francis Demay, 59620 Leval
Les lundis :
19h15 – 20h15
Les jeudis :
19h15 – 20h15
Les samedis :
11h00 – 12h00
Tarifs et forfaits mensuels :
Séance à l’unité
8€
Forfait « Essentiel »
(1 séance par semaine)
28€
Forfait « Energie »
(2 séances par semaine)
35€
Forfait « Sa’Pulse »
(3 séances par semaine)
40€
Zone d’intervention
Aulnoye-Aymeries et un rayon de 30km